つるすべ肌を手に入れるための脱毛マメ知識をお届けします!

あこがれの色白女子になるための、おすすめ美白ケア

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白くてすべすべのお肌はみんなの憧れ。

肌の白さは遺伝的なものもありますが、

もちろん日焼けしないことも大切。

でも同じくらい、白さを保つための

ケアも必要なんです。

 

色白女子になるためのおすすめ美白ケア

ご紹介します。

 

保湿が大切

 

美白に大切なのはなんといっても保湿です。

 

皮膚の水分量が少なくなると、

色が白くても肌はくすんで見えます。

逆に、肌の水分量が多いと、

透き通って見え、いわゆる透明感のある肌に。

 

また、たっぷり水分を含んでいる肌は

乾燥による肌荒れやニキビといったトラブルを起こしません。

 

乾燥肌になると、外からの刺激への防御反応として

メラニンが生成されてしまいます。

メラニンはシミ、そばかすのもと。

さらにうるおい肌は、紫外線の吸収も抑えてくれます。

 

それに、うるおい肌は化粧品の成分が

浸透しやすいのです。

美白効果を最大限に引き出すためには、

肌の水分量を上げることが大切。

 

お肌のゴールデンタイムを活用

 

睡眠不足は美容の大敵。

それは皆さんご存知だと思いますが、

逆に長く寝たらOKなのか、というと

そうではありません。

 

人間には「昼間は元気に」「夜はリラックス」という

体のリズムがあります。

その夜、リラックスする時間帯に人間は

体のダメージを修復する成長ホルモンを出します。

 

成長ホルモンは、過剰に発生したメラニン色素を

正常な状態に戻してくれるので、

肌の白さを取り戻すにはうってつけ。

 

成長ホルモンは22時から2時の間に

集中して分泌されます。

夜更かししないでこの時間帯に寝ていることが

お肌のコンディションを良好に保つ秘訣です。

 

ケア商品を使うタイミング

 

以上のことを踏まえると、

美白用の化粧品は夜に使うことがおすすめ

美白効果があるとされる成分は紫外線に弱いものが多いので、

その点も含めてナイトケアに美白化粧品を使うのが

向いているのです。

 

というわけで、昼は保湿ケア重視がおすすめです

昼間は日焼け止めを念入りに塗る程度のケアで

大丈夫。

 

白く透き通る肌を手に入れて、

あこがれの色白女子に変身しましょう♪

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