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うっかり日焼けしてしまったら? 紫外線のアフターケア

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しっかり日焼け止めを塗って対策をしていっても、

汗や水分などで日焼け止めが流れたり、

意外に日焼け止めが薄かったりして

うっかり日焼けしてしまうこと、ありますよね。

 

そんなとき、放っておいたらマズイかも。

うっかり日焼けのお肌のアフターケアについてご紹介します。

 

まずはクールダウン!

 

日焼けをすると、赤くなりますよね。

それは軽いヤケドと同じこと。

まずはしっかり冷やしましょう。

 

ガーゼで包んだ保冷剤や

冷たいおしぼりなどで、クールダウンです。

水ぶくれができているなど、

症状が重いときは皮膚科に行きましょう。

 

日焼けした肌のほてりを鎮めるローションやジェルなども

あります。

これからの季節は、持っておくと安心ですね。

 

次は保湿です

 

肌のほてりを鎮めたら、次は保湿です。

日焼けした肌は皮膚の表面が傷つき、

水分を失っています

 

だから水分補給が必要不可欠

化粧水をたっぷり肌になじませましょう。

刺激にも弱くなっているので、肌には優しく触れてください。

強くパッティングするのはNGです。

 

シートマスクは保湿に最適のアイテムです。

シートマスクをした上から

保冷剤などを当てると、保湿とクールダウンが

同時にできておすすめです。

 

シミやそばかすの対策

 

シミやそばかすに対しては、集中ケアが効果的

気になる部分に美白美容液をしみこませた

コットンを貼り付けましょう。

ラップを重ねたら浸透率もアップします。

 

また、ヨーグルトパックもおすすめです。

プレーンヨーグルト大さじ1~2に対し、

小麦粉は大盛り大さじ1程度。

 

混ぜてパックしやすい固さにして、

顔全体に乗せていきます。

10分ほど放置して、拭き取りましょう。

そのまま流すと水道がつまるおそれがあるので、

注意してくださいね。

 

ヨーグルトにはメラニン生成を抑制したり、

強い抗酸化作用を持つビタミンB2やビタミンAが

豊富に含まれているので、日焼けのアフターケアに

向いているのです。

 

そのほかにも、ヨーグルトパックには

毛穴の黒ずみ、美白、肌の新陳代謝の活性化、

ニキビが起きにくくなるという効果も。

 

ただ、ヨーグルトパックにはソフトピーリング効果も

あるので、毎日やるのはやめておきましょう。

 

あとは美白に効果があるビタミンCやビタミンE、

βカロチンなどを摂って、体の中からお肌を助けてあげましょう。

 

紫外線を浴びた後、しっかりケアすることで

トラブルを防ぐことができますよ。

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