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つるすべ肌は、お肌だけをお手入れしていても

手に入れることができません。

そこで強い味方なのがサプリメント

 

本来サプリメントは、足りない栄養素を補うためのもの。

お肌にいい栄養素のサプリメントも

たくさんあります。

 

しかし、たくさんありすぎて、どれが効果的なのか

よくわからないですよね。

そこで、美肌のためのおすすめサプリと、

組み合わせて効果倍増のサプリ活用術をご紹介します♡

 

美肌に効果的なサプリメント

 

・ビタミンC

おなじみのビタミンCには、

メラニン色素を薄くする働きと

肌の老化の防止・コラーゲンの生成を

促進する働きがあります。

 

・コラーゲン

コラーゲンは皮膚の組織をつなぐタンパク質の一種。

お肌のハリを取り戻します。

 

・ヒアルロン酸

高い保水力があるヒアルロン酸は、

お肌をみずみずしく保つのに必要不可欠な成分です。

 

・プラセンタ

プラセンタは「胎盤」のこと。

胎盤に含まれるプラセンタエキスは

美肌・アンチエイジングに効果があります。

 

・エラスチン

最近注目されているエラスチンは、

コラーゲンと同じたんぱく質の一種。

お肌のハリを維持する役割を果たします。

 

美肌サプリの組み合わせて効果倍増!

 

サプリメントは一種類だけ摂るよりも

組み合わせた方が効果が倍増するものがあります。

 

・ビタミンC+コラーゲン

ビタミンCはコラーゲンの吸収を助け、

体内でのコラーゲン生成を促します。

ビタミンCとコラーゲンを組み合わせると

お肌のハリ・ツヤに効果的です。

 

・ヒアルロン酸+コラーゲン

ヒアルロン酸とコラーゲンのコラボはうるおいアップに

効果的。

コラーゲンが肌の弾力を支え、ヒアルロン酸が

その隙間に水分をため込みます。

 

・エラスチン+コラーゲン

どちらもタンパク質だけど性質が違うこの二つを

組み合わせると、ぷるぷる肌には最強。

コラーゲンがお肌を支え、

エラスチンがコラーゲンの柱を補強してくれます。

 

サプリメントをうまく活用して、

美肌を手に入れましょう。

 

《○○をするだけで、2ヶ月で美肌になった方法》

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